Врач Ольга Уланкина объяснила, что продолжительный стресс, тревожность и эмоциональное истощение способны вызвать физические симптомы. В интервью с газетой «Известия» она подчеркнула, что у человека могут наблюдаться ощущения кома в горле, нехватка воздуха или боли в груди, несмотря на нормальные анализы и отсутствие обнаруженных патологий.
Как пояснила специалист, чувство кома в горле может быть связано с мышечным спазмом в области гортани и глотки, возникающим на фоне хронического стресса. Нехватка воздуха зачастую появляется при тревожных состояниях, когда дыхание становится поверхностным и более частым.
Уланкина отметила, что подобные проявления не следует рассматривать как симуляцию заболеваний. Для их преодоления рекомендуется комплексный подход к лечению, который может включать:
- терапевтические назначения врача,
- психотерапевтические сессии,
- дыхательные упражнения,
- методы релаксации.
Ранее нарколог и психиатр Марина Калюжная сообщила о том, что первые изменения в структуре ночного сна могут начаться уже в возрасте 35—40 лет.
